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¿CÓMO CREAR NUESTRA FELICIDAD?


¿CÓMO CREAR NUESTRA FELICIDAD?

 

 

La felicidad generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días”.  Benjamín Franklin

 

Esta frase refleja mucho de lo que yo opino acerca de la felicidad. La considero un estado interior que tiene que ver más con la paz que con la euforia que puede causar un evento externo.  Si bien es cierto que algunos de estos producen gozosos estados de alegría, esta es sólo una reacción a ello, de manera que si el evento no existiera o se termina, también el estado de gozo.

 

La felicidad no es así. La genera el crecimiento interior que es producto de nuestras experiencias, aprendizajes, y trabajo personal. De tal manera que no depende de que suceda algo afuera, para existir.  Una persona entonces, ES feliz, no ESTÁ feliz. Aun en etapas difíciles de la vida, uno puede tener la certeza de que ahí dentro, es feliz.

 

Cuando hablo de crear nuestra felicidad, realmente lo creo. Estoy convencida de que es posible hacerlo, y aquí presento algunas de las que, a mi entender, son acciones y actitudes para lograrlo.

 

Una de ellas es trabajar en las áreas oscuras de nuestra persona y las heridas de nuestra historia; todos tenemos algunas.  En la medida que lo hacemos, despertamos nuestros múltiples y poderosos recursos internos que nos servirán para, entre muchas otras cosas, encontrar paz y crear nuestra felicidad. Hay diversos caminos para lograr este objetivo: psicoterapia, oración, meditación, lectura de buenos libros, homeopatía, flores de Bach, Reiki,  etc.

 

Otra actitud sumamente útil, y que de alguna manera será facilitada por la anterior, es aprender que siempre tenemos alternativas.  Ante una situación, persona o evento que no nos gusta y que está fuera de nuestro control, tenemos la alternativa de enojarnos, sufrir, aburrirnos, amargarnos, o elegir confiar en que nuestro ser interno la llamó a nuestra vida para algo bueno para nosotros y estar dispuestos a encontrarlo. Cuando la situación si está bajo nuestro control, podemos elegir hacer algo al respecto  para modificarla.

 

Así también, existe otra poderosa herramienta “creadora de felicidad”: haz cosas que te gusten. Sin duda alguna, ciertas cosas que hay que hacer en la vida no te gustan, eso es normal, pero llena tus días con otras que sí te gusten, y mucho. Ni se te ocurra pensar en que no puedes, no tienes tiempo o dinero. ¡Ni lo menciones! Dentro de tus circunstancias, con ese cuerpo, con esa casa, con esa familia, con ese dinero, con tu realidad, ¿qué sí puedes hacer para ser lo más feliz posible?. La felicidad está compuesta de muchos momentos agradables, que son creados por hacer actividades que nos gustan y compartir tiempo con personas que nos gustan.

 

Utiliza tus talentos. Es increíble la satisfacción y el gozo, perdurables, que genera el hacer esto. En mi opinión eso que llamamos talentos –y todos tenemos algunos-  son medios por los cuales se expresa nuestra verdad más profunda, nuestro ser interno con toda su belleza y esplendor.  Son  herramientas que utiliza el alma para proporcionarnos estados de éxtasis y conexión con lo divino, que sólo quien utiliza sus talentos con total apertura y disposición, puede experimentar.  Y por si fuera poco, cuando nuestras actividades cotidianas y laborales tienen que ver con la utilización de nuestros talentos, esto crea por añadidura prosperidad, éxito y abundancia.

 

Para llevar a cabo las propuestas que he presentado y que considero “creadoras de felicidad”, sólo se necesita voluntad para emprender las acciones necesarias; el poder que tiene la voluntad y la intención es incuestionable. Nunca me cansaré de afirmar esto una y otra vez.  Sólo necesitamos la voluntad… lo demás viene por añadidura.

 

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